7、合理饮食，健康运动

主食、蔬果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物都要摄入均衡，这是维持人体免疫力的基础。在肺炎流行时期，又要尤其注意增加优质蛋白以及新鲜蔬果的摄入。

坚持每日锻炼，可以是简单的一分钟踏步走，也可以是一分钟深蹲、有氧运动或拉伸运动等。工作一段时间后，简单的运动能够让人恢复精力，长此以往，有助于保持良好的状态。

相信了解了这几点，你们在家办公也能同样高效敏捷。

那么接下来给大家推荐几个办公区域的选择??，你还可以根据自己的风格打造一个充满格调的办公区。

书房办公区

如果家里有书房，那么书房就是你不错的选择。书房的采光要好，还有可缓解视觉疲劳的绿植，加上一张舒适的办公桌，就能轻松在线办公。

(图片来源：A家家具公众号，侵删)

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卧室办公区

如果是在卧室办公，那么恭喜你，完美实现“史上最短通勤距离”。在卧室一角改造出一个工作区也是很好的办法，由于是自己熟悉的空间，更容易进入状态。可以选择自己喜欢的装饰，摆上几株绿植，增添一份活力！

(图片来源：A家家具公众号，侵删)

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客厅办公区

如果家中空间有限，在高效合理利用下，实现一区两用甚至多用也是没问题的。可以考虑将客厅暂时当作办公区来用，在沙发上放置小桌子，调整好位置和角度即可开始工作。

(图片来源：A家家具公众号，侵删)

或者率性盘腿坐在地毯上，茶几也能成为你的办公桌，在客厅尽享闲适的午后。

(图片来源：A家家具公众号，侵删)

在家办公更考验的是我们的自律，希望未来一周的时间，大家都能做到高效的办公。

在这个特殊时期，A家人依然在线上努力工作，用心的服务客户。希望疫情尽快过去，我们的城市能尽快恢复！

(文章来源：A家家具公众号，侵删)